CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

《健康之路》 20180502 吃出最强大脑

来源:央视网2018年05月02日 19:20

努力加载中,请稍后...
努力加载中,请稍后...
分享到: 手机观看
点赞 收藏 评论 客户端看 安装央视影音客户端,随时随地给你精彩!
相关稿件
  • 视频简介
  • 栏目介绍

来源:央视网

更新时间:2018年05月02日 19:20

视频简介:本期节目主要内容: 营养是大脑工作最基本的物质基础,合理的饮食不但能预防大脑的一些疾病,还能促进大脑健康和智力发育。核桃和鱼中含欧米伽3脂肪酸,鸡蛋中含卵磷脂,这些食物都有助于大脑健康。锌、铁、叶酸是大脑成长发育所必需的微量元素。油炸食品、甜食以及过咸食品都是影响大脑成长的饮食“雷区”。(《健康之路》 20180502 吃出最强大脑)