来源：央视网

更新时间：2018年03月22日 19:16

视频简介：本期节目主要内容： 春季养生重在养肝，肝的特性是主疏泄，肝郁最容易导致脾胃问题。蒲柴饮有疏肝清热、健脾养胃的功效，但是蒲公英比较寒凉，不可过多食用。肝火旺盛的人睡眠不好，酸枣仁汤有补肝血的作用，多喝有助于睡眠。小蓟有凉血止血、消肿利水的功效，用小蓟煮水做代茶饮，有凉血助眠的功效。金银花有清热解毒的功效，古方化肝消毒汤内含金银花，饮用有养肝清热的功效。（《健康之路》 20180322 顺时养出健康来·春（二））