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《健康之路》 20180321 顺时养出健康来·春(一)

来源:央视网2018年03月21日 19:20

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来源:央视网

更新时间:2018年03月21日 19:20

视频简介:本期节目主要内容: 古人就有踏青游春的习俗,春季踏青有利于人体气血的生长。春季养生气,应多吃具有生发之气的食物,其中绿豆芽是很好的食补之物。女性属阴,容易阳气不足,桃花不仅美容养颜,还有疏通血脉、通便利尿的作用,用桃花花蕾代茶饮,每次5到7枚为宜。春季生长之气还可以借助酒来发散,其中米酒最适宜,补脾胃、补气血,还能鼓舞和增长人体的生气。(《健康之路》 20180321 顺时养出健康来·春(一))