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《健康之路》 20180309 宫廷理筋术(上)

来源:央视网2018年03月09日 19:22

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来源:央视网

更新时间:2018年03月09日 19:22

视频简介:本期节目主要内容: 宫廷理筋术源于清宫绰班处,是专门服务于皇宫贵族的按摩手法,治病的原则是“松、动、顺、通”。风寒侵入人体会导致气血凝滞不通,面对颈椎受寒引起的头沉颈僵、窜痛麻木的病症,王建军介绍了“滚、搓、揉”三种按摩颈椎的手法。腰部受寒可以使用腰部滚法按摩,两手拇指垂直于腰部肌肉拨动,按摩3-5分钟即可。拔罐也能缓解受寒引起的腰疼。按摩缓解受寒引起的腿疼,具体的手法是手掌压在膝盖上面,顺着肌纤维走行的方向推动至大腿根处。(《健康之路》 20180309 宫廷理筋术(上))

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