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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年01月31日 19:20
来源：央视网
更新时间：2018年01月31日 19:20
视频简介：本期节目主要内容： 腰疼影响生活品质，闪了腰更是影响生活。提个东西上楼，腰已经直不起来了；打几圈麻将，就觉得腰酸背痛。腰疼，是困扰老中青三代的魔咒。今天节目嘉宾是北京体育大学运动医学与康复学院矫玮教授，专家提醒，腰疼主要是因为腰部肌肉功能不足，所以加强肌肉的锻炼，是缓解腰疼，甚至远离腰疼的重要途径。（《健康之路》 20180131 拯救疼痛靠自己（二））
