登录
CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年01月31日 18:36
来源：央视网
更新时间：2018年01月31日 18:36
视频简介：专家提醒，腰疼可以平躺但是时间不能太长。正确的起坐姿势是两个手扶在大腿上，身体重心往前仰，然后撑着手臂慢慢站起来，坐的时候也一样要扶着腿慢慢坐下来。
