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《健康之路》 20180129 冬季养生好粥道

来源:央视网2018年01月29日 19:27

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来源:央视网

更新时间:2018年01月29日 19:27

视频简介:本期节目主要内容: 中医认为,“粥极柔腻,开肠胃,与肠胃相得,最为饮食之妙也”。有益脾胃的五谷经过熬煮,分解成糊精易于被人体吸收利用,增益脏腑机能。不同地区熬煮粥的方法不一样,煮出来粥的口感也各有千秋。但是要说最适合冬天进补的粥,专家推荐这两种:小米萝卜粥和白扁豆糯米粥。 (《健康之路》 20180129 冬季养生好粥道)