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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源:央视网2017年05月01日 19:10
来源:央视网
更新时间:2017年05月01日 19:10
视频简介:找到涌泉穴,用大拇指从涌泉穴的外围进行按揉,有一点疼和发酸发胀的感觉就可,当按到涌泉穴时,要轻一点。先顺时针按揉十五至三十次,然后逆时针按揉十五至三十次。