来源：央视网

更新时间：2017年02月11日 20:49

视频简介：本期节目主要内容：中国中医科学院针灸科副主任医师王莹莹现场开设刮痧培训班，介绍刮痧法缓解颈肩痛的方法，以及哪些情况不宜刮痧等相关内容。中医认为筋柔则骨正。刮痧可以放松肌肉，改善局部血液循环就可以达到缓解疼痛的作用。颈椎不舒服一定要加强适度的锻炼，轻柔转头可以缓解颈部不适，需要注意的是动作一定要轻柔。刮痧时要注意避风，刮痧后要注意刮痧部位的保暖，刮痧后半小时就可以洗澡了。 （《健康之路》 20170211 手到病除（中））