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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年11月12日 19:29
来源：央视网
更新时间：2016年11月12日 19:29
视频简介：上肢肌肉在人摔倒时能够缓冲地面的反作用力，以减少上肢骨折现象的发生。健身教练现场演示用弹力带锻炼肌肉力量。
