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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年11月12日 19:17
来源：央视网
更新时间：2016年11月12日 19:17
视频简介：专家建议老人可以躺在床上做仰卧举腿来增强腰腹肌肉力量。健身教练现场教授三种锻炼腰腹背部肌肉力量的方法。
