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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年10月29日 19:10
来源：央视网
更新时间：2016年10月29日 19:10
视频简介：专家给出的合理膳食方法：每天一个网球的肉，中年人每天两个网球的主食，每天三个网球的水果，每天不少于四个网球的蔬菜。每天一个鸡蛋，一斤牛奶，一小把坚果，一小块豆腐。
