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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年10月07日 18:50
来源：央视网
更新时间：2016年10月07日 18:50
视频简介：如果喝茶影响睡眠，可以先把第一泡倒掉再喝后面的。因为第一泡时影响水淼的咖啡碱损失最大。女性在生理期、孕期和哺乳期如果要喝茶，为了减少咖啡碱的摄入，也可以用这种方法。
