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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年10月02日 19:21
来源：央视网
更新时间：2016年10月02日 19:21
视频简介：控盐的四个方法：一是固体变液态，将食盐溶于水，用盐水调味；二是最后放盐，在烹调特别是炒蔬菜时，后放盐比早放盐好；三是减少酱油、大酱、味精等咸性调味料的使用，充分利用天然香料葱、姜、蒜等辅助调味料提味；四是尽可能的回家吃饭。
