来源：央视网

更新时间：2016年10月01日 19:17

视频简介：本期节目主要内容： 油能够为我们提供养分、能量、以及保护，但过多的摄入也会为我们的身体带来负担。首先就是血管问题，会造成动脉粥样硬化，还会影响脏器，最可怕的是还会增加癌症的风险。除了食用油这种显而易见的油脂摄入，平时的猪肉类、坚果类以及各种酱类都含有丰富的油脂。因此要想控油，除了炒菜时少放油，在平时的饮食中也要少吃这类东西。 （《健康之路》 20161001 开门七件事——油）