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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年09月11日 19:03
来源：央视网
更新时间：2016年09月11日 19:03
视频简介：鸡蛋在所有的食物里蛋白质的含量既容易也是最高的一个，又可以促进钙吸收。鸡蛋也能够辅助老年人对于钙的吸收。一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋，老年人每天吃一个比较好，其中以煮鸡蛋最好。
