来源：央视网

更新时间：2022年03月31日 12:58

视频简介：本期节目主要内容：健康长寿是人人向往和追求的目标。随着生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康问题，对于养生保健的需求也越来越强烈了。但过于盲目的养生，却让很多人陷入到了养生的误区中，不仅达不到养生保健的目的，反而会损害我们的健康。那么在日常生活中，有哪些养生误区我们需要谨慎提防？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界。（《百家讲坛》 20220331 了不起的《黄帝内经》 30 中医方法在身边）