本集主要内容： 四月底的大雪来得有点突然，卓玛一家原本已在计划转场去夏季牧场，现在只好暂且搁置，待积雪融化后再做打算。年保玉则山下的西姆措，又名仙女湖，每到夏天，冰川融水汇成山间溪流，草场肥美，气候凉爽，是当地牧民传统的夏季牧场，现在天气渐暖，村民们已在筹备转场来此度夏，但曲波却留意到，今年的雨季比往年来得晚，转场时机还不成熟。玛沁县的拉加寺是黄河源头最大的格鲁派寺院，寺中制作的坛城沙画种类繁多、工艺精美、远近闻名，眼下，僧人们就正为制作坛城所需要的颜料在拉加寺的护法神山上采集花卉。 （《我住江之头》 第4集 生活）