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本集主要内容: 陈谨宣布严阳回归男队,正式成为主力队员。为了能让大家更好地进行高原体能训练,陈谨专门请来业内著名的体能教练金丙安。金丙安给大家训练的第一个项目就是五千米越野跑,跑完后金丙安给大家测血液中的乳酸值。金丙安根据一周的适应性训练数据将男女分成两组,一组是冲极限,二组着重心肺。 (《冰雪之名》 第28集)
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