本集主要内容： 自古以来广东醒狮被认为是驱邪避害的吉祥瑞物，每逢节庆或有重大活动必有醒狮助兴。广州猎德龙狮少年团教练陈慧君的家有好几代都是武术教练，她认为，功夫是醒狮的一个基础，必须先练武功，再练醒狮。 （《活出我的色彩》 第4集 陈慧君）

节目名称：活出我的色彩

节目类别：人物

节目介绍：该片通过讲述五位主人公在现实生活中追求自我、追求突破、追求创新的故事，表现出当下年轻一代团结向心的凝聚力和朝气蓬勃的生命力。