来源：央视网

更新时间：2021年11月18日 16:28

视频简介：本期节目主要内容：有研究者曾经统计了人在一天里会遇到多少个难题，在1991年全球平均的数量是3个，仅仅6年后这个数量就变成了32个。如今，生活节奏越来越快，人们每天要遇到的或大或小的挫折数量多到难以想象，很多人也变得越来越敏感，情绪很容易被干扰。本期一起翻开来自日本超人气禅师小池龙之介的《别生气啦》，作者以自己的弱点作为素材对生活中的烦恼进行了身临其境的分析。（《读书》 20211118 小池龙之介 《别生气啦》 活出心花怒放的人生：《别生气啦》）