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本期节目主要内容:滑雪老兵单兆鉴是第一个全国滑雪冠军,见证中国冰雪运动七十年发展历程。耄耋之年,誓不退役,单兆鉴制定了自己的 “八五”计划,希望在他80岁到85岁期间努力为冬奥会做些工作。(《一起上冰雪》 20211103 单兆鉴 我的“八五”计划)