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本期节目主要内容: 年糕是中国人过年最常见的点心。因为“糕”与“高”同音,过年吃年糕被赋予“年年高升”的吉祥寓意,表达着百姓对来年美好生活的憧憬和祝愿。在江苏省无锡市的玉祁镇,至今保留着一种流传了六百多年的年糕做法,因为制作过程中有用脚踩踏的关键步骤,因此得名“脚踏糕”,还增添了“步步高升”、“一年高过一年”的好口彩。(《年的味道》脚踏糕)