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本期节目主要内容： 全套战斗服三十斤，腰带、腰斧、绳索四十斤，两盘水带二十斤，一共负重九十斤，在一分四十秒左右，跑到五楼，是由浩杞他们每周都会进行的考核训练。 接警出动，电铃一响，首车出库，白天45秒，晚上1分钟，消防救援就是在与时间赛跑。 （《平凡匠心》 20210124 逆行者·消防员由浩杞）
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