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本集主要内容: 杨青霖是国内越野跑的后起之秀,2018年8月,她在乌蒙山失温遇到险情,这给她带来了严重的心理阴影,她开始频繁退赛,2019年11月的戈贾越野赛,她决心要脱离阴影,挑战自身极限。 (《跑者的世界》 第四集 挑战)
《焦点访谈》
《健康之路》
《从心开始》
《实验现场》
《夕阳红》
《文化十分》
《人物·故事》
《时尚科技秀》
《科幻地带》
《地理·中国》