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本期节目主要内容: 湘西苗乡有很独特的美食,用虫做菜,五谷杂粮做茶。这里生活着四十多个少数民族,这里的历史也颇有神秘色彩。苗族杨大叔能用普通的树叶吹出悦耳的声音,记者跟随村民去河里捕捞用来制作美食的浮游生物。苗乡人们还用茶叶与烟雾混合熬煮,熬出来的汤汁再配合食材制作成油茶,有生津止渴的功效。苗乡吊龙是古老而又智慧的舞龙方式,通过长短不一的撑杆撑吊起彩龙的不同部位,在运动中塑造巨龙不同的姿态和动势。(《中华揭秘》 20180918 城步南山探苗乡)