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本期节目主要内容: 离开怀化翠华来到神秘的边城湘西,体验少数民族的美食。民族英雄罗荣光最爱的乾州板鸭,酥烂而又带着米酒醇香;凤凰古镇里的苗家祭祀食品苗家灶饭,有着腊肉和野菜的味道;各种口味的小汤圆;双凤村有着最正宗的土家族美食,土家第一村的菜酸、肉也酸。(《发现》 20160308 行走的餐桌·湘西味道)
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