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CCTV节目官网-CCTV-1 天天饮食
来源：央视网2015年08月26日 09:35
天天锦囊今天给大家带来一道养生小凉菜：凉拌秋葵。 您需要准备的原料有：秋葵、小米辣、酱油、香油、醋、大蒜。 做法很简单： 1、大蒜加盐捣成蒜泥，然后加醋、香油、酱油调成料汁。小米辣切圈、秋葵洗净切圈备用； 2、锅上火烧开水，放入秋葵焯烫之后捞出过凉。 3、将秋葵和小米辣拌入料汁中即可食用。
来源：央视网
更新时间：2015年08月26日 09:35
视频简介：锦囊妙计：凉拌秋葵。
