天天锦囊：
绿豆芽是清暑热、调五脏的家常蔬菜，血压偏高或血脂偏高的朋友应该经常吃一些。另外它还可以起到清肠胃、解热毒的作用。所以今天的天天锦囊就教大家一道简单好吃的凉拌豆芽。
需要的原料有：绿豆芽、香油、黑芝麻、花椒、干辣椒、大蒜
做法是：
1、水中撒一大勺盐和几段干辣椒，烧开后放入豆芽，等水再次烧开后，捞出过凉备用；
2、煮软的干辣椒切丝，大蒜捣成泥；
3、将过凉的豆芽放入容器中，撒黑胡椒粒、鸡精、香油、辣椒丝、蒜泥、黑芝麻，搅拌均匀即可。
来源：央视网
更新时间：2015年08月07日 09:58
视频简介：原料：绿豆芽，香油，黑芝麻，花椒，干辣椒，大蒜；做法：（1）水中撒一大勺盐和干辣椒，烧开后放入豆芽，等水再一次烧开后捞出过凉备用；（2）煮软的干辣椒切丝，大蒜捣成泥儿；（3）将过凉的豆芽放入容器中，撒黑胡椒粒，鸡精，香油，辣椒丝，蒜泥儿，黑芝麻，搅拌均匀即可。
