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CCTV节目官网-CCTV-1 天天饮食
来源：央视网2015年05月26日 09:38
天天锦囊：
这是一道很棒的养生食疗汤，不但可以降压减脂，醒脑强身，同时还是热衷减肥朋友们的佳肴。
金针海带汤需要准备的食材有：金针菇、海带丝、胡萝卜、十三香、香菜、小葱。
做法是：
1、 海带丝放入开水中焯熟捞出备用；
2、 热锅凉油，炝香葱花，下胡萝卜丝和海带丝，煸炒片刻，加清水，撒适量十三香和盐，等开锅后再下金针菇，煮上三分钟，调入鸡精，出锅前撒香菜即可。
来源：央视网
更新时间：2015年05月26日 09:38
视频简介：锦囊妙计：教您制作金针海带汤。
