节目名称：寻访新化梅山文化

　　节目导视 ：每天凌晨3点，她用米浆和小瓷杯，将一种几百年的味道延续至今。独特的兵器，几十年练成的绝技，站好马步点上香，全身上下摆着碗，最后还要加满水，这是梅山武术独特的练桩方法。

　　节目内容：

　　湖南省娄底市的新化县及其周边地带古称梅山，所以当地文化又称为梅山文化，在梅山文化中，梅山武术 梅山傩戏和梅山饮食是其中的代表，本期节目以这三个项目的传承人为拍摄对象，通过他们的日常生活来反映当地的风土人情。

　　古老神秘的傩戏，眼花缭乱的面具，男扮女装的背后有怎样的艰辛？本期乡土，走进新化县，感受当地的民风民俗。