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　　首播时间：周一至周五 12:27

　　重播时间：周二至周六 23:42

　　东台位于江苏省盐城的东台市，这是一个有着水乡和海港两种文化的城市，我们的摄制组来到东台，感受到了这里的老百姓有着两种不同滋味的咸淡生活，一种是西边里下河地区的水乡文化，一种是海港人家的渔家生活。在本期节目里，我们摄制组走进水乡人家，体验着水乡的淡生活。跟着当地的人们一起采球体那里成熟的菱角，捕捉当地特色簖蟹，同时还尝试了用鱼鹰捕鱼的方式，通过传统的捕捞方式，感受到了水乡人家别样的幸福生活。