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《中华医药》 20140702 健康故事:养生先养筋

来源:央视网2014年07月02日 23:18

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来源:央视网

更新时间:2014年07月02日 23:18

视频简介:本期节目主要内容: 在北京北海公园的九龙壁前,有一群人每天坚持用“学动物爬”这种奇特的锻炼方式来健身,其中的领头人便是这套功法的编创者—今年已经78岁的老人韩书锁。二十年来,韩书锁一直用他独创的“五兽行”来健身,从曾经的病魔缠身到现今的身体硬朗,创造了一个传奇。爬行健身,究竟有什么诀窍?专家提示爬行中的抻筋可以疏肝明目,调理情志。(《中华医药》 20140702 健康故事:养生先养筋)