来源：央视网

更新时间：2013年03月21日 21:59

视频简介：本节目主要内容：随着社会的发展、生活节奏的加快，减少睡眠赢得时间已成为一种“时髦”的工作和生活方式。那么睡眠的缺失将会对身体产生怎样的危害，本片将通过睡眠“剥夺”实验，看看睡眠减少会影响体内哪些生理指标，这些指标的变化又意味着什么。另外通过脑电图的测试，向人们展示睡眠的奥秘，及睡眠与健康的诸多因果关系。最终让人们了解睡眠是健康的基石，睡眠不良是许多原发性疾病的诱因。本期节目讲述了被忽视的睡眠。