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CCTV节目官网-CCTV-4 中华医药
来源：央视网2013年02月07日 11:03
来源：央视网
更新时间：2013年02月07日 11:03
视频简介：本节目主要内容：中国传统养生之道里有非常重要的几条，那就是饮食有节、起居有常、精神内守。听着很简单，实际上很难做到。人们在纷纷扰扰的现实中往往饮食不节、起居无常、内心失衡，于是健康因此改变，人生因此转折。但是也有一些人经历过这样的挫折之后重新寻找节制、常态和平衡，找回健康，走向新生，本期节目讲述我的健康我做主。
