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CCTV节目官网 栏目子视频集
来源：央视网2012年11月15日 08:52
本节目主要内容：踢毽子不是所有的老年人都适合的，如果感到关节不适就要及时看医生。专家提示老年人要进行适合自己的体育运动。节目中，专家教给大家运动后心率的算法，以及可以在家做的健身操。（夕阳红2012年第168期）
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