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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2012年09月29日 19:17
来源：央视网
更新时间：2012年09月29日 19:17
视频简介：本节目主要内容：假期莫让健康也“放假”：1、假期作息也要规律：假期熬夜，会扰乱人体生物钟，可能出现睡眠障碍；2、聚餐要预防食物中毒：避免生熟食混放，以防交叉污染；3、聚会饮酒要适量：饮酒过量会损伤胃黏膜，可能导致急性胃炎，甚至胃出血；4、假期不要暴饮暴食：暴饮暴食会导致消化不良，可能使血糖、血脂、血压升高。
