本节目主要内容：1、夕阳风景：天坛英雄：北京天坛公园有一群晨练的老人，其中一位名叫刘树增，人们送了他一个绰号“天坛活猴”。老人们为大家展示了他们的绝活，并讲述了老人年轻时救小孩的故事；2、给力夕阳：（1）健身器里有学问：腰背按摩器：黄光民医师为大家讲解怎样正确使用腰背按摩器，并告诉大家使用时的注意事项。（2）花卉养生-玫瑰花：中国保健协会副理事长吴大真讲述了老年人怎样用玫瑰花养生，什么时候使用玫瑰花养生。（夕阳红2012年第66期）