本节目主要内容：1、夕阳风景：旋转的快乐：篮球明星献出特技，吸引着大叔们也痴迷于特技篮球，手指木棒齐上阵，将篮球玩在鼓掌见。2、给力夕阳：腰果中的学问：秋冬季节吃坚果，专家专挑腰果说，独特的营养价值，让腰果不同寻常，本节目为您讲述关于腰果的知识。3、岁月钩沉：儿童团长：手拿红缨枪，站岗又放哨，儿童团是中国抗战史上的一个传奇，本节目请来嘉宾周耀东为您讲述儿童团的英雄往事。（夕阳红2011年第157期）