本节目主要内容：1、夕阳风景：我是快乐造船人：王锦财是造船工人，退休后开始研究制作船模，而且他的船模还可以在水中扬帆前行。2、给力夕阳：小核桃大营养：冯双庆专家推荐纸皮核桃壳薄仁大，适合老年人。纸皮核桃缝合线小，核桃皮不宜特别白，新鲜的核桃，不应泛油光，小胡桃营养丰富，具有防癌作用，碧根果皮薄，果仁饱满。常吃核桃预防心血管疾病。核桃脂肪含量高，每天不超过5个。3、岁月钩沉：浪漫一生：陈明道和李一芝在新疆相识相爱，结婚生子。改革开放后，李一芝成为全国第一位金融专业女硕士，并出国留学。大儿子不幸患上了抑郁症，他们举家从江南来到北京，大儿子的病好转了。（夕阳红2011年第155期）