本节目主要内容：1、岁月钩沉：解放上海（下）：战争时期，上海郊区是国民党守军层层设防的地区，在开战前期，这里已成了有着七千余座碉堡工事、密布两万余颗地雷的死亡陷阱。京沪杭警备司令汤恩伯狂妄地宣称要将上海变成第二个斯大林格勒。节目中历史亲历者为大家回忆战上海的那段往事；2、夕阳风景：褚爷的“双笔秀”：江苏省南通市里有着一位书法奇人。褚老师今年已经七十五岁了，他可以同时左右手写不同八个方向的字。因为练习双笔齐书，老人的脑子越来越灵活，最近还玩上了口琴，并且吹得有模有样；3、给力夕阳：大妈也时尚·精彩秀发：节目大家推荐一种自制的纯中药染发剂，并讲述保持头发健康的方法。（夕阳红2011年第83期）