本节目主要内容：1、舞台上表演的各种功夫绝活相信我们都曾见过，诸如甩鞭、棍棒打击等等，各种绝技在台上展示时无疑会吸引很多人的眼球，而他们台下日积月累的苦练却很少有人体会。家住河南洛阳军屯村的王永乐所练就的四面八方通臂拳其抗击和健身作用不容忽视。本节目主要为我们详细介绍了王永乐一生坚持练习武术的过程及始终想要将这套拳法传承下去的坚定信念；2、每个人都希望自己健康强壮，然而运动锻炼时也要了解自己的极限和身体条件。济南新闻广播台主讲人段桂华是一位养生专家，为了让更多人可以科学、合理的运动，段医生在山东省全民健身科技服务中心为前来运动的人进行身体条件测试，并依据每个人身体条件的差异提出个性化运动方案，使运动健身科学化。本期节目就主要为我们介绍了段桂华的测试仪器、怎样适度运动及健身过程中应该注意的事项等内容。（体育人间2011年第34期）