本节目主要内容：1、岁月钩沉：北平：1949：1949年2月3日，是阴历的正月初六，中国人民解放军开始进入和平解放的北平城，并举行了盛大的具有意义的入城式。节目中通过几位摄影师的回忆介绍了北平解放时的历史性画面；2、夕阳风景：足尖的精彩：在天津大学老年艺术团芭蕾形体班，这里的学员被亲切的称为“芭蕾奶奶”，平均年龄都已将近六旬。芭蕾老师王文艳退休后开始编排舞蹈教授老年人，并且举行慰问演出，参加选秀节目；3、水果的养生秘密-桔子：桔子是秋冬季常见的可口水果，它还是味药材，节目中专家为我们介绍了桔子的药用价值。（夕阳红2011年第65期）