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本期节目主要内容:现代社会人们为求强身怡情,而首选太极拳为锻炼项目,是因为其缓慢柔和的形式,然而作为真正的格斗术,太极拳必然是迅猛刚烈,打击时毫不拖沓,干净利落。(《时代写真》2011-03-22《最高境界的格斗术》第三集)