清晨，实验班单飞如期进行。在这重要的时刻，姜窦（蒲巴甲饰）却被派到飞行指挥室打扫卫生，这是郑北（王强饰）、宋斐和梅映佳的计策。他们观察者姜窦的反应。终于，姜窦盼来了第三批单飞学员名单，自己“荣幸”地名列其中。清晨，姜窦醒来，他发现汤名扬（贺刚饰）的闹钟没有响，再看汤名扬，他正一动不动地望着天花板，原来，汤名扬为了让姜窦在单飞前睡个好觉，竟放弃了十几年雷打不动的习惯--早晨五点的跑步。这让姜窦心中漾起一股暖意。姜窦单飞，白羽（郑罗茜饰）押机，二人配合默契。飞行指挥室内，宋斐断定这将是姜窦的谢幕演出--单飞后，姜窦将提交退伍申请。郑北确不以为然，他最了解姜窦，他深知姜窦其实舍不得离开陆航。就在姜窦即将结束飞行的时刻，直升机突然左发停车。在这千钧一发的危情时刻，姜窦沉着应对、灵活处置，最终成功地解除险情、返回机场。（黄金强档2011-01-02）