本期节目来到了云南腾冲：1、我行我do：（1）福州马尾；（2）寻找马尾标志；（3）福州罗星塔；（4）福州罗星塔的传说；（5）抛锚；（6）福州马尾造船厂；（7）寻找梦之楼；（8）救生船；（9）马尾大货轮；（10）马尾造船；2、EAST&WEST：东西方造船厂；3、七滋八味：（1）福州琅岐岛寻鲜；（2）福州红鲟；（3）福州琅岐红鲟；（4）捆鲟；（5）福州清蒸鲟；（6）福州金砖蒸红鲟；（7）福州跳跳鱼；（8）神奇的火车网；（9）收火车网。