本期节目主要内容： 1、第十六届亚运会开幕式特别报道：亚运会开幕式总导演揭秘： （1）点火的重中之重是安全； （2）点火方式就是大家一起来过节； （3）点火中最大的技术难题； （4）火炬塔位置让创意团队煞费苦心； （5）火炬塔盆手工安装背后有玄机； （6）火炬塔自动升起背后的传统系统； （7）托举必须步调一致，分秒不差； （8）第一棒火炬手为什么是他； （9）火炬由链子拴在火炬手的手臂上； （10）第一棒火炬手是地道的广东农民； （11）第一棒火炬手必须有水中奔跑能力； （12）白云之帆：上千人训练15个月； （13）表演仅8分多钟，忍痛剪掉半小时； （14）亚运歌曲布局解密； （15）广为传唱的经典曲目可遇不可求； （16）《时光》：从过去拉到现在伸向未来； （17）《日出东方》：让大家欢聚一堂； （18）会歌《重逢》：让会旗升起； （19）室外成为开幕式创意起点； （20）总导演陈维亚给开幕式打分； （21）疯狂的表演令人难忘的8分钟； （22）岭南文化在开幕式上的体现； （23）总导演陈维亚给开幕式打99分； 2、第十六届亚运会开幕式精彩回放。