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本期节目内容如下:1、鲍玉平的武术梦:山东省牟平市的鲍玉平在当地一家卫生部门工作,因为自少喜欢武术,他已经坚持练武30多年,将螳螂拳打的有模有样,并通过努力获得了不少奖项。2、“石锁王”和他的伙伴:62岁的王秉容人称“石锁王”,因为他能将上百斤的石锁玩弄于股掌之上,因为练石锁的手劲儿非常大,生活中也受到了一定的影响,也发生了不少去世。