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本期节目内容如下：1、鲍玉平的武术梦：山东省牟平市的鲍玉平在当地一家卫生部门工作，因为自少喜欢武术，他已经坚持练武30多年，将螳螂拳打的有模有样，并通过努力获得了不少奖项。2、“石锁王”和他的伙伴：62岁的王秉容人称“石锁王”，因为他能将上百斤的石锁玩弄于股掌之上，因为练石锁的手劲儿非常大，生活中也受到了一定的影响，也发生了不少去世。
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