本期节目内容如下：1、“金花的幸福生活”：广州市无害化处理厂女子掏粪班六名女子被称市民称为六朵“金花”，她们每天处理广州市数千吨垃圾和粪便，尽管她们曾遭到别人的冷眼和社会的不理解，但“金花”们以她们的勤劳、自尊和乐观赢得了人们的尊重和生活的幸福。2、生存大挑战：2009年8月5日20名大学生参加了由《南国都市报》发起的“生存大挑战”活动，他们每人只能带20块钱，在陌生的南方城市生存7天，期间不可以求助、不可以带手机，还要赚更多的钱，还没出发就有一名女同学放弃了比赛，剩下的队员经历种种艰难，他们赢得了生存挑战的胜利。