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空降兵某部新战士张洪兵因为有恐高心理,在跳伞训练中遇到很多难题。在班长钟旺的帮助下,张洪兵克服一系列心理障碍,勇敢地从800米高空打开降落伞,开始了人生中的第一次空降,并最终成长为一名优秀的空降兵战士。